Zamknij
REKLAMA

Zakochaj się w życiu po sześćdziesiątce. Propozycja dla seniorów

07:42, 15.03.2019 | J.R
REKLAMA
Skomentuj

Program aktywności dla osób starszych pn. „Zakochaj się w życiu po sześćdziesiątce” to kolejna propozycja Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku.

Głównym celem projektu, który potrwa do czerwca, jest aktywizacja osób starszych oraz poprawa jakości ich życia poprzez aktywność fizyczną, rozwój wewnętrzny i kontakty społeczne.

Zajęcia odbywać się będą m.in. w formie: wykładów, warsztatów, ale także treningów, potańcówek, czy spotkań przy ognisku. Bazą akcji będzie obiekt grudziądzkiej Mariny przy ul. Portowej 8. Część zajęć będzie bezpłatna, zaś część za odpłatnością, a dla posiadaczy Karty Seniora z dodatkową zniżką.

Seniorzy to duża i bardzo aktywna część społeczności naszego miasta. Współpracujemy z nimi na wielu polach - organizujemy zajęcia rekreacyjne, oferujemy wolontariat,  pomagamy przy organizacji imprez środowiskowych. Ciągle jednak nasi seniorzy oczekują więcej możliwości spędzania czasu aktywnie, stąd pomysł na program. Chcemy zaproponować osobom starszym zarówno możliwość aktywności fizycznej, ale także skorzystanie z innych możliwości jakie niesie życie w wieku senioralnym. Stąd wykłady motywacyjne, warsztaty psychologiczne, ale także potańcówki, wycieczki, czy ogniska dające możliwość zawierania nowych znajomości lub przyjaźni - mówi Izabela Piwowarska, dyrektor MORiW.

Pomysły na kolejne działania ciągle powstają, zapraszamy instytucje, stowarzyszenia lub firmy, które mają coś do zaoferowania seniorom do współpracy z Mariną, tel. 726 921 919. Przypominamy, że w Marinie funkcjonuje też kawiarnia 834 Cafe Marina, w której przygotowano specjalne ceny dla osób posiadających Kartę Seniora.

W marcu w ramach projektu „Zakochaj się w życiu po sześćdziesiątce” proponujemy:

18.03.2019, Godz. 11.00
Marina  Spotkanie z trenerem motywacji. Temat spotkania: „Jak pokochać siebie”.
Zajęcia o charakterze motywacyjno-rozwojowym, jak odnaleźć i zrozumieć siebie na tle zachodzących zmian w życiu. Warsztat jest przeznaczony zarówno dla kobiet i mężczyzn, poszukujących akceptacji dla siebie i swoich zachowań.
Spotkanie bezpłatne, poprowadzi je trenerka Izabela Globke, certyfikowany trener NGO – praca z osobami starszymi

25.03.2019, Godz. 11.00
Marina  Rękodzieło i warsztaty plastyczne:
Pudełko ozdobione techniką decoupage – pudełko ozdobione wg własnych upodobań  wzorem wyciętym z serwetki (technika serwetkowa).
Wpisowe: 15 zł, 7 zł z Kartą Seniora

29.03.2019, Godz. 11.00
Marina  Zioła św. Hildegardy – pogadanka na temat diety św. Hildegardy, opierającej się na produktach warzywnych, owocowych i orkiszu, która przywraca harmonię między ciałem i duchem, przy użyciu naturalnych metod.
Spotkanie bezpłatne, poprowadzi Izabela Globke, certyfikowany trener NGO – praca z osobami starszymi.

22.03. (piątek) godz. 10.00 zajęcia inauguracyjne Aktywny senior, nieodpłatne

26.03 wtorek i  29 marca piątek, godz. 10.00 Aktywny senior:
1. Pilates Senior - zajęcia Pilates dla seniorów to propozycja dla wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie. Ćwiczenia pozwalają skutecznie odciążyć kręgosłup, poprawić postawę i przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia
2. Fit Ball - to ćwiczenia z użyciem piłek. To rodzaj treningu, w którym do ćwiczeń wykorzystuje się gumową, napompowaną powietrzem piłkę gimnastyczną. Trening z piłką wzmacnia mięśnie wokół kręgosłupa mięśnie brzucha. Ćwiczenia z piłkami to także doskonała forma relaksu i atrakcyjne urozmaicenie ćwiczeń wykonywanych na matach lub w pozycji pionowej.

Zajęcia prowadzą instruktorki klubu Fit House, wstęp 7 zł, z Kartą Seniora 6 zł.
Można wykorzystywać zakupione wcześniej karnety.

(J.R)
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (13)

KrystynaKrystyna

1 1

Oczywiście bardzo cenna inicjatywa, niestety mam wrażenie że wymyślona naprędce, aby zatuszować to co stało się na Marinie. Zlikwidowano zajęcia, które cieszyły się ogromnym zainteresowaniem i przeznaczone były nie tylko dla seniorów. Zajęcia ruchowe na Marinie odbywały się codziennie i były skierowane do wszystkich grup wiekowych i osób o różnej sprawności fizycznej. Profesjonalnie prowadzone i co bardzo istotne na każdą kieszeń.
Co dano w zamian...........
Bez komentarza. 10:21, 15.03.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

ewa 54zewa 54z

1 2

To tuszowanie tego co zostało zniszczone!!! Szkoda, że fikcja zastępuje rzeczywistość oraz, że nie słucha się seniorów czego oczekują. Pani Piwowarska ma działać na rzecz seniorów...tego nie widać. Smutne, że prywatne fochy można realizować za miejskie pieniądze. 10:33, 15.03.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

RR

0 1

No cel Dyrektor osiągnięty. Seniorzy wyrzuceni. Można wynająć salę prywatnym firmom. Szkoda, że nie słucha się seniorek. Prywata i tyle ale opakowana w dobry tytuł. Może Pan Prezydent wysłucha seniorek. 11:16, 15.03.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

JaJa

2 1

Seniorzy i seniorki nie patrzcie tylko na własny tyłek weźcie się za wychowanie własnych wnuków i wnuczek nie widzicie ,że rosną pokolenia odmóżdźonych młodych ludzi za chwilę podejmą oni decyzję, żeby was z utylizować bo zużywacie za dużo tlenu to wasza mądrość życiowa jest potrzebna ,a nie słuchanie *%#)!& o kochaniu siebie czy ziołach do roboty i powodzenia. 13:04, 15.03.2019

Odpowiedzi:2
Odpowiedz

ewa54zewa54z

0 2

Nikt nie będzie mnie pouczać co mam robić. Dzieci mają rodziców no nie każdy senior ma wnuki.....Prymitywna wypowiedź rodem z XIX wieku 13:20, 15.03.2019


RR

0 2

Zenujaca wypowiedz. To chyba poziom tych co ćwiczenia zlikwidowali.... 15:52, 15.03.2019


JaJa

2 1

Do tych adwersarzy którzy nie zgadzają się z moim komentarzem ,prymitywne i żenujące jest wasze myślenie reprezentujących ludzi roszczeniowych zakochanych w sobie i żałujący ,że nie są młodzi i piękni.Społeczeństwo nie jest wam nic winne i nic od niego wam się nie należy . Swoje dostaniecie od swoich dzieci ,jeżeli wychowaliście je według swojego sposobu myślenia na starość zamkną was w domach starców a wnuki będą mieli was w poważaniu czego wam serdecznie życzę. 09:24, 16.03.2019

Odpowiedzi:2
Odpowiedz

D.D.

0 1

Proponuje poczekac do wieku senioralnego. Widac ze "ja" widzi tylko czubek wlasnego nosa. Seniorom nic sie nie nalezy? Czlowieku, jak oni straca sprawnosc fizyczna i beda polegac na opiece spolecznej i oddzialach geriatrycznych to my wszyscy w podatkach za to zaplacimy. Tak dlugo jak dzieki tym cwiczeniom ci ludzie sa sprawni, to nie obciazaja systemu opieki zdrowotnej! Trzeba byc ...... tu prosze wpisac co kto woli, zeby tego nie rozumieć. Tez kiedys będziesz seniorem. Chyba ze te glupote piach wyciagnie szybciej.... 20:04, 16.03.2019


jaja

1 0

pani D jestem osobą która ma swój wiek sam dbam o swoją sprawność fizyczną za którą płacę ze swoich pieniędzy mógłbym zaskoczyć nie jednego z was.Jesteście bandą staruchów roszczeniowych chamskich , którzy swoje życie spędziliście na spożywaniu i innych używkach ,a na starość chcecie, żeby społeczeństwo się wami zajmowało i łożyło na wasze ćwiczenia i tak nic nie dadzą trzeba było myśleć jak byliście młodzi . I jeszcze jedno zostało w was myślenie komunistyczne, że coś wam się należy prawda jest tylko jedna ile sobie wypracujesz tyle masz. Prawda boli ale przyznać się do niej to problem. 21:24, 16.03.2019


P.pP.p

0 1

Ewidentnie widac ze to proba zatuszowania faktu ze zlikwidowano zajecia w godzinach popołudniowych. Dlaczego? Z zajec prowadzonych przez pania Anete korzystaly osoby i pracujace i na emetyturach. Jaki biznes powstanie w tych godzinach w tych salach? Wyrzuca sie zajecia seniorek po to zeby komu je po 16tej udostepnic? Co beda mieli w zamian, pod stołem, decydenci? Kto zna odpowiedzi? 20:13, 16.03.2019

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

ja ja

0 0

Trzeba je udostępnić tym ,którzy płacą ponieważ kto płaci ten wymaga . 21:34, 16.03.2019


EwaEwa

0 0

Nie jestem seniorka a uczeszczalam w tych zajęciach. Takze ?ja? ma nieprawdziwe informacje. Wraz z seniorkami ćwiczyły młode dziewczyny. Wszystkie wykonujemy te same ćwiczenia i wszystkie za nie płacimy. 18:47, 17.03.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

ewa54zewa54z

0 1

No i okazało się....improwizacja i to aby zapewnić frekwencję na dzisiejszej pogadance zaproszono stowarzyszenie osób niepełnosprawnych. Też dobrze ale to nie są działania, których oczekują seniorki. 18:40, 18.03.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
REKLAMA
© grudziadz365.pl | Prawa zastrzeżone