Sprawdź, jak znaleźć czas dla siebie i urządzić domowe SPA

W natłoku codziennych obowiązków, często skrycie marzymy o chwili tylko dla siebie. Dzisiejszym wpisem chcę przekonać Cię, że wystarczy dobra organizacja czasu, odrobina determinacji, właściwy plan pielęgnacyjny i Twoje pragnienia o domowym wieczorze SPA ziszczą się szybciej, niż myślisz!

JAK ZNALEŹĆ CZAS DLA SIEBIE?

1. Weź kalendarz do ręki i wyznacz konkretną datę. Zaznacz ją ulubionym kolorem flamastra i namaluj serduszko. Określ konkretne godziny, w których nie będziesz się zajmować nikim ani niczym innym, jak tylko sobą i swoją pielęgnacją. Teraz trudniej będzie Ci przeoczyć lub zapomnieć o tym, że umówiłaś się na randkę z własnym ciałem.
2. Jeśli mieszkasz z kimś, jasno wytłumacz, że w wyznaczonym dniu, o danej godzinie, potrzebujesz czasu tylko dla siebie. Jeśli obawiasz się, że domownicy będą dobijać się do łazienki, zarezerwuj im bilet do kina lub namów na dłuższy spacer. Czasem warto być (zdrową – i piękną) egoistką.
3. Przed planowanym czasem dla siebie, przejrzyj zawartość swojej toaletki i skompletuj brakujące produkty lub urządzenia do domowego SPA. Same przygotowania dadzą Ci mnóstwo radości, a jak wiemy – oczekiwanie na miłe wydarzenie ma przesłodki smak!
4. W Ten Wielki Dzień zadbaj o  drobne, ale ważne szczegóły – kup zapachową świeczkę, choćby mały bukiecik świeżych kwiatów, zadbaj o zdrowy, smaczny poczęstunek (zielona herbata, lampka ulubionego wina lub ukochane owoce).

DOMOWE SPA krok po kroku

CIAŁO

1. Rozbierz się do naga i wyszczotkuj całe ciało na sucho. Taki masaż poprawi ukrwienie, dotleni skórę, złuszczy martwy naskórek, ujędrni i wydrenuje. Regularny brushing zminimalizuje cellulit, poprawi Twój nastrój oraz sprawi, że nakładane balsamy, kremy lub olejki zadziałają głębiej i skuteczniej. Według dalekowschodnich tradycji pielęgnacyjnych, suchy masaż szczotką bambusową uwalnia zablokowaną w ciele energię, dodając witalności i poczucia równowagi.
2. Weź odprężającą kąpiel lub prysznic. Oczyścisz swoje ciało i wprawisz w dobry nastrój.
3. Na ciało nałóż odżywczy olejek lub wyszczuplający koncentrat i wykonaj drenująco – ujędrniający masaż urządzeniem Body Lift & Relax. Tym sposobem rozluźnisz mięśnie, zliftingujesz skórę i usuniesz nadmiar wody z organizmu. Dzięki masażowi rollerem usuniesz cellulit i wymodelujesz sylwetkę w tak zwanych „newralgicznych” partiach – talii, wewnętrznej stronie kolan i ud oraz ramion. Body Lift & Relax przystosowany jest również do odprężającego masażu pleców, możesz zatem używać go razem ze swoim partnerem podczas relaksującego wieczoru we dwoje.

TWARZ

1. Podstawą pielęgnacji jest właściwe oczyszczenie. Mycie twarzy dłońmi lub zwykłymi wacikami to zdecydowanie za mało. Usuń nadmiar sebum, martwy naskórek i makijaż szczoteczką soniczno – wibrującą Yasumi Brusher. Przygotujesz tym samym twarz do dalszych działań pielęgnacyjnych. Wymiatający zanieczyszczenia masaż jest niezwykle przyjemny i relaksujący! Urządzenie posiada atest wodoodporności, więc zabieg możesz wykonać oddając się wcześniejszej, odprężającej kąpieli.
2. Marzysz o głębszym peelingu? Użyj ultradźwiękowej szpatułki. Pozbędziesz się złogów martwego naskórka, poprawisz koloryt cery, usuniesz zanieczyszczenia oraz wygładzisz swoją skórę. Peeling kawitacyjny reguluje wydzielanie sebum, przez co zmniejszy się problem błyszczącej skóry – stanie się ona idealnie gładka i matowa. Zniszczone zostaną bakterie i drobnoustroje odpowiedzialne za powstawanie trądziku i stanów zapalnych. Regularne wykonywanie zabiegu spłyca zmarszczki, a więc będziesz mogła cieszyć się młodą i jędrną skórą!
3. Czas na wtłoczenie składników aktywnych. Wybierz ampułkę dostosowaną do potrzeb swojej cery i wprowadź ją za pomocą sonoforezy. W ten sposób składniki aktywne wnikną głębiej, a efekt pielęgnacji będzie wprost spektakularny! Możesz użyć funkcji mikromasażu, który rozluźni mięśnie mimiczne. Ich praca skutkuje powstawaniem zmarszczek mimicznych, zatem wygładzisz bruzdy i bez ingerencji chirurgicznej odejmiesz sobie kilku lat.
4. Okolice oczu i ust starzeją się najwcześniej. Skóra wokół nich jest cienka, a mnogość mięśni mimicznych sprawia, że zmarszczki zaczynają się pojawiać już od około 20 roku życia! Poświęć chwilę na dbałość o okolice oczu. Nałóż odżywcze serum i wprowadź je w głąb skóry masażerem Eye Lift. Funkcja galwanizacji, terapii światłem i ciepłem odprężą mięśnie mimiczne, przez co zminimalizują się zmarszczki, a wtłoczone składniki aktywne zadziałają efektywniej. Masaż końcówką w kształcie kuleczki usunie nadmiar wody, zniweluje cienie oraz obrzęki i poprawi sprężystość skóry.

RELAKS Przy filiżance zielonej herbaty lub lampce ulubionego wina, oddaj się chwili relaksu. Wybierz czynność, na którą masz akurat ochotę – możesz obejrzeć film, poczytać książkę lub po prostu poleżeć, marząc o niebieskich migdałach i snując plany na najbliższe wakacje.

Domowe SPA nie zastąpi w pełni zabiegów w profesjonalnym instytucie kosmetycznym, ale z pewnością utrwali ich efekty pielęgnacyjne. Dodatkowo zafundujesz sobie chwilę tylko dla siebie – a to przecież z samą sobą spędzasz w życiu najwięcej czasu. Bądź dla siebie dobra – nie jednorazowo. Cyklicznie. Bo domowe wieczory SPA są wprost uzależniające! 

Urządzenia do domowego SPA kupisz w najbliższym instytucie Yasumi  Grudziądz