Fotorelacja z drzwi otwartych Zumba Toning które odbyły się w Grudziądzu na ul. Portowej 12 ( Skala) Poznaj nowy program ZUMBA TONING. Jest to kolejna propozycja programu Zumba, w której prosty, taneczny krok, latynoamerykańskie rytmy wzbogacone zostały o lekkie obciążenia zwane ?toning sticks" Zumba Toning to program, który skradnie Wasze serca. Prosty, taneczny krok, gorąca muzyka, aktywność fizyczna, hektolitry potu, a przede wszystkim energia i świetna zabawa. To zresztą stała wszystkich treningów związanych z programem Zumba! :-) W przypadku Zumba Toning układy taneczne są jednak nieco wolniejsze i skonstruowane w taki sposób, aby trening skupiał się na wytrzymałości, i wzmacnianiu poszczególnych partii mięśni. Układy wykonuje się, używając lekkich ciężarków ?toning sticks?, obciążeń nadgarstkowych lub pospolitych małych hantli. Tu szczególny nacisk kładzie się na świadome napięcie mięśni i precyzyjny ruch.