Zamknij
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Trening funkcjonalny od kilku lat zyskuje ogromną popularność, ale wciąż wiele osób zastanawia się, jak wygląda on w praktyce. Jeśli trafiasz do studia Stamina po raz pierwszy, możesz być zaskoczony tym, że nie przypomina on klasycznego treningu z maszynami ani schematycznych zajęć grupowych. To zupełnie inne podejście do ruchu, ciała i budowania formy. Trening funkcjonalny w Stamina opiera się na naturalnych wzorcach ruchowych, indywidualnym podejściu i realnych potrzebach dnia codziennego.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Silnik to najbardziej złożony element pojazdu, a jego trwałość zależy zarówno od jakości wykonania, jak i stylu jazdy czy dbałości o regularny serwis. Z biegiem czasu nawet najlepiej utrzymana jednostka może zacząć wykazywać oznaki zużycia. Kierowca zauważa je najczęściej dopiero wtedy, gdy moc wyraźnie spada, pojawia się dymienie lub niepokojące odgłosy dochodzące z okolic głowicy.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Współczesne technologie domowe coraz częściej umożliwiają integrację różnych urządzeń grzewczych z systemami smart home. Dzięki temu właściciele domów mogą zdalnie sterować ogrzewaniem, monitorować zużycie paliwa oraz automatycznie dostosowywać temperaturę do swoich potrzeb. Takie rozwiązania zwiększają komfort mieszkańców i pozwalają efektywniej korzystać z energii, a przy tym wspierają ekologiczne podejście do ogrzewania.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Koparki gąsienicowe są jednymi z najbardziej wszechstronnych maszyn budowlanych, które znajdują swoje zastosowanie w trudnych warunkach terenowych. Jednak intensywna eksploatacja, duże obciążenia i praca w zmiennych warunkach pogodowych sprawiają, że koparki narażone są na liczne awarie, które mogą prowadzić do wysokich wydatków i długotrwałych przestojów. Właściwe serwisowanie, regularne przeglądy oraz odpowiednia konserwacja są kluczowe jeżeli chodzi o minimalizowanie ryzyka awarii i utrzymanie maszyn budowlanych w dobrej kondycji.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Karta motorowerowa wciąż jest istotnym dokumentem dla młodzieży, która chce legalnie jeździć motorowerem po drogach publicznych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że proces składa się nie tylko z kursu i egzaminu, ale również z obowiązków administracyjnych po stronie kandydata oraz jego opiekunów. To zaniedbanie może przedłużyć cały proces nawet o kilka tygodni.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Marka Palu od lat wspiera zarówno stylistki paznokci, jak i kobiety, które lubią robić manicure w domu. Pomysłowe kolory i przydatne akcesoria sprawiają, że stylizacja jest efektowna i trwała, a jej wykonanie daje wiele satysfakcji. Asortyment marki jest jednak bardzo bogaty, dlatego też warto sprawdzić, które kolekcje cieszą się największym uznaniem. Przedstawiamy ranking TOP 7 kolekcji lakierów hybrydowych Palu, które zdobyły serca użytkowniczek dzięki oryginalnym zestawieniom pięknych odcieni.
1
Artykuł sponsorowany
Rok 2026 rozpoczynamy od fantastycznych wiadomości! Nasza społeczność na Facebooku to już imponujące 46 360 obserwujących. To najlepszy dowód na to, że Grudziadz365.pl jest pierwszym wyborem mieszkańców poszukujących informacji. Dziękujemy za Wasze zaufanie!
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
W kończącym się roku prowadzony jest projekt sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach rządowego programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 pt. „Prz-EKO-nani do wspólnego działania!”.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Zrozumienie trendów płacowych w krajach członkowskich Unii Europejskiej jest kluczowe zarówno dla pracowników, osób poszukujących pracy, jak i pracodawców. W 2025 roku nie tylko poziomy średnich wynagrodzeń różnią się znacznie w całej Unii Europejskiej (UE), ale także tempo wzrostu płac jest bardzo zróżnicowane. Analiza koncentruje się na najnowszych tendencjach płacowych, gdzie wynagrodzenia rosną najszybciej, jakie czynniki wpływają na te zmiany oraz co to oznacza dla osób pracujących lub planujących zatrudnienie w UE.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Jedzenie w pośpiechu przed telewizorem? W wielu zakątkach świata to niespotykane zjawisko. Spożywanie obiadu lub kolacji to okazja do spotkania i wspólnego biesiadowania tak długo, jak uczestnicy mają siły. Sprawdź, jak to wygląda na świecie.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Rak piersi trójujemny (TNBC) to jeden z najbardziej agresywnych podtypów nowotworu piersi, charakteryzujący się brakiem ekspresji trzech kluczowych receptorów. Ta unikalna biologia sprawia, że jego leczenie jest trudniejsze w porównaniu do innych typów raka piersi, ponieważ nie reaguje na standardowe terapie hormonalne ani celowane na receptor HER2.
3
Artykuł sponsorowany
Wraz z nowym rokiem wejdzie w życie kilkanaście zmian w zasadach polskiej ortografii. Obejmą one m.in. użycie wielkich i małych liter, pisownię łączną i rozdzielną oraz stosowanie łącznika. Celem reformy jest ujednolicenie reguł oraz ułatwienie ich nauki i codziennego stosowania. Będzie to największa zmiana w polskiej ortografii od ponad 90 lat.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Gry karciane mają długą historię i towarzyszą ludziom od wieków. Mimo rozmaitych zmieniających się form rozrywki gry karciane nie tracą na popularności i wielu z nas docenia ich uniwersalność. Gry łączą ze sobą element szczęścia, strategii i obserwacji. To sprawia, że są ponadczasowe i wciągają w rozgrywkę niezależnie od wieku. Jak powiedział pewien brytyjski ekspert i badacz gier karcianych: „Gry karciane nie są stałymi obiektami jak skały, kamienie czy drzewa, lecz wzorcami ludzkich zachowań…”
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Każdego dnia, przeglądając media społecznościowe, jesteśmy bombardowani setkami wiadomości. Niektóre z nich to radosne nowiny od znajomych, inne to ważne doniesienia ze świata, ale spora część to treści zaprojektowane wyłącznie po to, by nas wprowadzić w błąd. Dezinformacja stała się potężnym narzędziem kształtowania opinii publicznej, a jej ofiarą może paść każdy, niezależnie od wieku czy wykształcenia.
Skomentuj
Artykuł sponsorowany
Pomysł wyruszenia w podróż samotnie może wydawać się przerażający, szczególnie dla osób, które nigdy tego nie robiły. Jednak miliony młodych ludzi na całym świecie odkrywają, że solo travel to jedno z najbardziej transformujących doświadczeń w życiu. Niezależność, samopoznanie i całkowita wolność w planowaniu – to tylko niektóre z powodów, dla których warto spakować plecak i ruszyć w świat na własną rękę. Ten przewodnik pomoże zrozumieć, dlaczego każdy powinien spróbować podróżowania solo przynajmniej raz.

OSTATNIE KOMENTARZE

Echa programu "Uwaga!": Szpital w Grudziądzu zwalnia ra

Dyrektorka,to słup prezydenta

Eliza

06:34, 2026-01-11

Echa programu "Uwaga!": Szpital w Grudziądzu zwalnia ra

Dramat, wspolczuc rodzinie i naglasniać sprawę. Dyrekcja szpitala tak jak lekarzy Zwolnić!!! Ci ludzie sa, a nie pracują. Za co biorą pieniadze?

Ja

23:28, 2026-01-10

Rewolucja w L4 i orzecznictwie ZUS. Co zmienia się dla

Robić ale się nie narobić nadgodziny lecą . Czy się siedzi czy się leży to premia się należy . Tak dalej .

Dobre .

21:17, 2026-01-10

MAMY TO NA PIŚMIE! Ratusz: „Zajmujemy konta, zanim dorę

Dziennik Ustaw Dz.U.2025.132 t.j.Akt obowiązujący Wersja od: 30 września 2025 r. Art.  26. [Wszczęcie egzekucji. Tytuł wykonawczy] 4.  (uchylony). §  5.  Wszczęcie egzekucji administracyjnej następuje z chwilą: 1) doręczenia zobowiązanemu odpisu tytułu wykonawczego; 2) doręczenia zawiadomienia o zajęciu wierzytelności lub innego prawa majątkowego dłużnikowi zajętej wierzytelności albo podmiotowi, o którym mowa w art. 95a pkt 2 lit. b, lub urzędowi, o którym mowa w art. 96g § 2, jeżeli to doręczenie nastąpiło przed doręczeniem zobowiązanemu odpisu tytułu wykonawczego; 3) podpisania protokołu zajęcia prawa majątkowego, protokołu odbioru dokumentu lub protokołu zajęcia i odbioru ruchomości przez pracownika obsługującego organ egzekucyjny, jeżeli to podpisanie nastąpiło przed doręczeniem zobowiązanemu odpisu tytułu wykonawczego; 4) wpisu w księdze wieczystej o wszczęciu egzekucji z nieruchomości lub złożenia wniosku o wpis o wszczęciu egzekucji z nieruchomości do zbioru dokumentów, jeżeli ten wpis lub to złożenie nastąpiło przed doręczeniem zobowiązanemu odpisu tytułu wykonawczego. §  5a.  Jeżeli zobowiązany ma miejsce zamieszkania lub siedzibę na terenie państwa członkowskiego, w przypadkach, o których mowa w § 5, zamiast odpisu tytułu wykonawczego można doręczyć odpis tytułu wykonawczego w postaci elektronicznej kopii dokumentu. §  5b.  (uchylony). §  5c.  Za doręczenie odpisu tytułu wykonawczego otrzymanego przez organ egzekucyjny przy wykorzystaniu systemu teleinformatycznego albo z użyciem środków komunikacji elektronicznej uznaje się doręczenie tytułu wykonawczego w postaci elektronicznej, jeżeli takie doręczenie umożliwia zapoznanie się z treścią tytułu wykonawczego, a gdy nie jest to możliwe - w postaci papierowej. §  5d.  Przepis § 5c stosuje się odpowiednio do innych dokumentów sporządzanych w postępowaniu egzekucyjnym. no cóż Prezydebt dał ciała

Gość

16:18, 2026-01-10