Zamknij

Sauna w domu to relaks i zdrowie

J.R + 11:33, 25.07.2020 Aktualizacja: 11:33, 25.07.2020
Skomentuj

Chyba każdy spotkał się z sauną. Są obecnie na wyposażeniu większości hoteli, powszechnie dostępne w Aquaparkach, strefach SPA, na siłowniach czy w klubach fitness. Jednak coraz więcej osób pragnie mieć je bliżej siebie, dosłownie na wyciągnięcie ręki. Sauny domowe stają się coraz powszechniejsze i coraz bardziej doceniane.

Co nam daje sauna?
Sauna – zarówno jako słowo, jak i znana nam koncepcja – wywodzi się ze Skandynawii. Tam, zwłaszcza w Finlandii, jest ona na porządku dziennym, a samo saunowanie urosło do miana narodowej tradycji. Tam jest miejscem spotkań rodzinnych, towarzyskich, a korzystają z niej praktycznie wszyscy, niezależnie od wieku, statusu społecznego, płci. I wszyscy zawdzięczają jej nie tylko dobre samopoczucie, ale też zwiększoną wydolność organizmu i jego odporność. To właśnie te cechy sprawiają, że sauna uzyskała tak dużą popularność w innych krajach.
Saunowanie jest świetnym – i przyjemnym – sposobem na oczyszczenie i wydalenie z organizmu wszelkich toksyn, ma prozdrowotny wpływ na całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem układu oddechowego i krążenia. Saunowanie jest więc niewątpliwą korzyścią – z jednym zastrzeżeniem. Musi być regularne. Pójście do sauny kilka razy w roku będzie miało efekt jednorazowy, krótkotrwały i nie można założyć, że w jakikolwiek sposób zwiększy odporność organizmu. Regularność zaś najprościej wprowadzić w życie mając własną, prywatną saunę.

Wbrew pozorom nie jest to trudne. W większości domów lub dużych mieszkań można bez większego problemu urządzić saunę. Równie popularnym rozwiązaniem jest stawianie specjalnych domków saunowych na działce, które zamówić można np. na https://sauna.pl/. Takie domki, wykonane w drewna, przypominające chatki czy wiejskie zabudowania, wyglądają niezwykle ciekawie, a jednocześnie pozwalają na swobodne korzystanie z nich domowników i gości.

Sauna w domu  czy w ogrodzie?
Wybór ten zależy jedynie od preferencji właściciela. Sauna w domu jest na pewno dużo łatwiej i szybciej dostępna, wymaga jedynie przejścia między pomieszczeniami. Jest to na pewno wygodne dla domowników, pozwala bowiem na korzystanie z niej o dowolnej porze dnia i nocy. Wspólne saunowanie wraz z gośćmi też nie nastręcza problemów, wśród bliskich przyjaciół popularne są spotkania, w czasie których na zmianę lub wspólnie można udać się do sauny.

Sauna ogrodowa jest w tym względzie troszkę mniej komfortowa. Jednak jej położenie i wygląd dla wielu osób jest właśnie nie wadą, a zaletą. Dotyczy to zwłaszcza miłośników stylu rustykalnego czy naturalistycznych ogrodów. W takich miejscach domek saunowy, wykonany przez sauna.pl z naturalnego drewna, stylizowany na wiejski domek, wygląda zjawiskowo. A po saunowaniu można wygodnie zasiąść na leżakach, w otoczeniu przyrody, z widokiem na ogród. Lub, w zimie, przebiec boso po śniegu i poczuć, jak w żyłach gwałtowniej pulsuje krew.

Kwestia wyboru „sauna domowa czy ogrodowa” jest indywidualna, ale jedno jest pewne – saunę warto mieć i warto z niej regularnie korzystać. Dla zdrowia.

(artykuł sponsorowany)
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu grudziadz365.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OSTATNIE KOMENTARZE

Jest kara za zniszczenie brzegu Jeziora Rudnickiego! 15

Co za ściema z tymi czajkami i gęśmi … człowieku kim ty jesteś z wykształcenia że stwierdzasz że tam akurat żerują i lęgną się gęsi czy Czajki - ekologiem? Tam była sterta śmieci jak one miały tam zerować …? Co ludzie potrafią wymyślać z zazdrości …. Ludzie posprzątali bo wiadomo że każdy ni ich miejscu nie chciałby mieć śmietnika przed domem a to że gęsi tam chodzą to dobrze bo teraz w końcu maga bo mają czysty teren. To nic nadzwyczajnego że gęsi chodzą nad brzegami jezior i na łąkach w poszukiwaniu świeżej trawy która teraz mają a nie stery odpadów . Gęsi i kaczki czy też czajki chodzą nie tylko na tym terenie ale na terenów całego jeziora Rudnickiego …ja uważam że teraz tam jest porządek i wpłynęło to na polepszenie warunków ekologicznych tego miejsca . Miłej o przyjemniej się tam chodzi bo jest czysto o co odpowiednie służby nie umiały zadbać …uważam ze kaczka Czajka czy gęsia sprzyja czyste środowisko a nie wysypisko śmieci … szkoda tyko ze w tym kraju jest tyle zazdrosnych o zawistnych ludzi … bo w normalnych rozumowaniu każdy by docenił że posprzątali bałagan który zrobili inni ludzie …

Wojtek

17:01, 2025-07-05

Jest kara za zniszczenie brzegu Jeziora Rudnickiego! 15

zeby sad orzekł naprawienie szkody najpierw musi wpłynąć akt oskarżenia a tu oprócz gęsi sa jeszcze czajki .. gesi sie nie liczą ...jeden telefon z urzędu do prokuratury i warunkowo umorzone...a widok na jezioro za jedyne 15.000 zl

obietywny

15:29, 2025-07-05

Jest kara za zniszczenie brzegu Jeziora Rudnickiego! 15

Skoro widok na jezioro takie tanie to też mam kawałek ziemi do obróbki najwidoczniej. 15 tys i taki luksus jak złoto. Radzę zastanowić się nad karą i możliwej dyscyplinie, bo aktualnie paniusia i tak wyszła na swoje, a brakuje tutaj jakiejkolwiek pokuty i przywrócenia do stanu pierwotnego. Wysokość kary to żart, a tym bardziej sam wyrok i jakiekolwiek dalsze działania. Gratuluje takiego obrotu wydarzeń porażka.

Ludzie sądzą według

15:12, 2025-07-05

Jest kara za zniszczenie brzegu Jeziora Rudnickiego! 15

kto przywróci stan pierwotny...do teraz gęsi siadaja bo to jest ich miejsce lęgowe...tam składa ikre okoń....czy zapłaca kare 15 tys i juz jest wszystko cacy???? może sąd pochyli sie nad aprawa i zobowiąże szkodnika do naprawy zn8szczeń

gość

14:15, 2025-07-05

0%