Zdrowie - uroda

Dotąd nie było pewności, jak duże znaczenie ma zawarta w kawie kofeina lub teina w herbacie (odpowiednik kofeiny). Wydaje się, że najnowsze badania rozwiewają te wątpliwości. Jak zaznacza główny autor badania, prof. Daniel Wang z T.H. Chan School of Public Health School w Bostonie, korzystny wpływ na ryzyko demencji zaobserwowano jedynie u tych osób, które przez dłuższy czas codziennie spożywały umiarkowaną ilość kofeiny, zawartej w kilku porcjach kawy lub herbaty.

Ekspertka ds. przeciwdziałania greenwashingowi, prezeska ESG Impact Network Aleksandra Majda w rozmowie z PAP podkreśliła, że do tej pory greenwashing był definiowany jako rodzaj komunikacji marketingowej przedsiębiorstwa, która opiera się na fałszywych lub wprowadzających w błąd deklaracjach dotyczących zgodności produktu lub działalności firmy z zasadami ochrony środowiska.

Ostrzeżenia jako pierwsze otrzymały osoby przebywające w Zabrzu, Bytomiu, Piekarach Śląskich, Rudzie Śląskiej, Świętochłowicach, w powiatach bielskim i pszczyńskim (woj. śląskie), Bydgoszczy i Grudziądzu (woj. kujawsko-pomorskie), Rzeszowie i pow. rzeszowskim (woj. podkarpackie) oraz powiatach otwockim (woj. mazowieckie), radomszczańskim (woj. łódzkie), tomaszowskim (woj. lubelskie), ostrowieckim (woj. świętokrzyskie), nowotarskim i wielickim (woj. małopolskie).

1 stycznia weszły w życie przepisy umożliwiające pacjentom zapisanie się na wizytę do lekarza lub badanie przez centralną elektroniczną rejestrację. E-rejestracja obejmuje na razie tylko zapisy do poradni kardiologicznej i badania profilaktyczne wykrywające raka piersi i raka szyjki macicy.

W środę w USA nowe zalecenia żywieniowe ogłosili minister zdrowia Robert F. Kennedy jr. i przedstawiciele Białego Domu. Opublikowana przez nich odwrócona piramida żywieniowa promuje m.in. zwiększone spożycie białka, tłuste mleko i produkty pełnoziarniste. Na samej jej górze znajdują się białka, warzywa i owoce, poniżej pełne ziarna, a na samym dole przetworzone węglowodany, w tym białe pieczywo. Nowe wytyczne mówią też, że wybierając tłuszcze należy preferować oliwę z oliwek, masło lub łój wołowy.

Krótsze kolejki do orzeczników, nowe zasady kontroli zwolnień i pielęgniarki z uprawnieniami do orzekania. Rządowa nowelizacja ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych wprowadza szereg zmian, które odczują zarówno chorzy, jak i lekarze. Sprawdzamy, na czym polegają nowe przepisy.

W ramach badania opublikowanego na łamach czasopisma „JAMA Network Open”, naukowcy poprosili 373 osoby w wieku od 18 do 24 lat o podzielenie się informacjami na temat ich regularnego korzystania z mediów społecznościowych oraz udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia psychicznego. Badanie pozwoliło wskazać, że uczestnicy eksperymentu poświęcają dziennie prawie dwie godziny na przeglądanie platform społecznościowych. Później uczestników badania zaproszono do tygodniowego detoksu. W tym czasie mieli oni zrezygnować lub istotnie ograniczyć korzystanie z platform społecznościowych, na co zdecydowało się 295 ochotników.

Mniejsza liczba interwencji policji oraz wykroczeń, większe poczucie bezpieczeństwa i taka sama liczba pacjentów na SOR-ach – to główne wnioski z wprowadzenia nocnej prohibicji w Krakowie. Podobne obserwacje płyną z innych miast, które wprowadziły nocny zakaz sprzedaży alkoholu.

Do końca września 2025 roku do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych w regionie wróciło aż 11,7 mln zł. To efekt skutecznych kontroli zwolnień lekarskich i obniżeniu świadczeń po ustaniu zatrudnienia. Jak się okazuje, niektórzy wciąż traktują chorobowe jak okazję do dorobienia lub wyjazdu na wakacje.

Wcześniejsze badania, które sugerowały, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych, opierały się głównie na przypominaniu sobie przez badanych poziomu aktywności.

To już pewne – obowiązkowy kalendarz szczepień zostanie rozszerzony. Resort zdrowia planuje objąć szczepieniami przeciw HPV wszystkie dzieci w wieku 9–15 lat.

Zespół kierowany przez prof. Yvonne Nolan na łamach czasopisma „Brain Medicine”odkrył specyficzne procesy metaboliczne, które wyjaśniają, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne pomagają niwelować szkodliwe skutki behawioralne spożywania tzw. diety zachodniej, czyli bogatej w cukry, tłuszcze i produkty wysokoprzetworzone. Zmiany te wydają się obejmować zarówno krążące we krwi hormony, jak i metabolity wytwarzane w jelitach.

Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, specjalistka przypomniała, że właśnie te produkty są niezbędnym elementem zdrowej diety i źródłem wielu cennych składników odżywczych.

Dla wielu nastolatków stres nie jest wyjątkową sytuacją – 57% młodzieży deklaruje, że odczuwa go niemal codziennie. Mimo to wciąż brakuje przestrzeni, by mówić o nim otwarcie. Wyniki badań w ramach akcji „POLećmy ze wsparciem” pokazują wyraźnie: młodzi ludzie doświadczają chronicznego stresu związanego ze środowiskiem szkolnym. 68% badanych wskazuje na sprawdziany i nadmiar materiału jako główną przyczynę napięcia, dodatkowo, 32% odczuwa stres związany z relacjami rówieśniczymi. Dla 43% stres ma związek z wyglądem zewnętrznym i samooceną. Młodzież rzadko zgłasza swoje trudności dorosłym, bo czuje się niezrozumiana, obawia się reakcji lub nie chce nikogo martwić. To ważny sygnał dla dorosłych. Nastolatki wskazują potrzebę wsparcia i nauki radzenia sobie ze stresem.

Coraz częściej mieszkańcy Grudziądza, zaniepokojeni odległymi terminami badań i wizyt specjalistycznych w grudziądzkim szpitalu, szukają pomocy medycznej w innych miastach, takich jak Toruń, Bydgoszcz, Gdańsk, a nawet w pobliskim Świeciu, Brodnicy czy Chełmnie. Do naszej redakcji regularnie trafiają sygnały dotyczące problemów w systemie opieki zdrowotnej. Jednak list, który ostatnio otrzymaliśmy, opisuje sytuację tak bulwersującą, że nie możemy pozostawić jej bez echa.