Zamknij

Poznaj nowy program ZUMBA TONING - fotorelcja

21:54, 07.02.2018 | J.R
Skomentuj
REKLAMA

W dniu dzisiejszym 07.02.2018r. w Klubie Skala w Grudziądzu odbyły się drzwi otwarte Zumba Toning. Jest to kolejna propozycja programu Zumba, w której prosty, taneczny krok, latynoamerykańskie rytmy wzbogacone zostały o lekkie obciążenia zwane „toning sticks”.

Zumba Toning to program, który skradnie Wasze serca. Prosty, taneczny krok, gorąca muzyka, aktywność fizyczna, hektolitry potu, a przede wszystkim energia i świetna zabawa. To zresztą stała wszystkich treningów związanych z programem Zumba! :-)
W przypadku Zumba Toning układy taneczne są jednak nieco wolniejsze i skonstruowane w taki sposób, aby trening skupiał się na wytrzymałości, i wzmacnianiu poszczególnych partii mięśni. Układy wykonuje się, używając lekkich ciężarków „toning sticks”, obciążeń nadgarstkowych lub pospolitych małych hantli. Tu szczególny nacisk kładzie się na świadome napięcie mięśni i precyzyjny ruch.
Zobaczcie fotorelację z tych zajęć.

(J.R)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA
REKLAMA

komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%